Vakanties geven stress. En stress kan leiden tot irritaties, spanning en verwijdering. En spanning en verwijdering kunnen leiden tot ruzie. Zo is het gewoon. Hoort er allemaal bij, is niet leuk maar echt erg wordt het pas als de irritaties aanhouden, ruzies worden en de hele vakantie verpesten. Lees hier hoe je dat voorkomt.<\/p>\n
Wat ik heel irritant vind:<\/p>\n
Blijkbaar heb ik iets met tijd.<\/p>\n
En tijdens het wandelen, we hebben een huttentocht gemaakt, vielen me ook een paar dingen op die ik heel irritant vind:<\/p>\n
Er zijn in de basis drie dingen die tot irritaties, stress en overstuur kunnen leiden:<\/p>\n
Hoe zorg je dat irritaties en stress geen ruzie worden?<\/strong><\/p>\n Het ergste wat kan gebeuren is dat irritaties over en weer leiden tot een dagenlange ruzie \u2013 dat is echt zonde van de vakantie en de tijd met elkaar. Vaak is niet eens meer duidelijk hoe het begon, wel dat je allebei baalt en er van een fijne sfeer geen sprake meer is.<\/p>\n Supertip: irritaties en stress horen erbij!<\/strong><\/p>\n Ja, je hebt tijd met elkaar. Gaat misschien iets nieuws ondernemen \u2013 stress en irritaties horen erbij, dat is nu eenmaal zo. Het kan gewoon niet altijd gezellig zijn. Dus accepteer het als je zelf ge\u00efrriteerd bent. Of je partner. Je mag ge\u00efrriteerd zijn \u2013 en je partner ook.<\/p>\n <\/p>\n Neem even de tijd om te onderzoeken wat de stress geeft: wilde je iets wat niet lukt? Is er iets onverwachts gebeurt en wat dan? Of wilde je iets zeggen en heb je dat niet gedaan?<\/p>\n Als je weet wat je stress geeft kan er al veel wegvallen. Je kunt elkaar helpen bij het helder krijgen \u2013 bijvoorbeeld door te vragen: \u2018Wat raakt je het meest?\u2019 of \u2018Wat is je zorg?\u2019. Doe dat wel uit ontspanning en zonder dat de ander iets moet, want dat kan olie op het vuur zijn en het ging er juist om het niet te laten escaleren tot een dagenlange ruzie!<\/p>\n Als ze er mogen zijn gaan irritaties voorbij \u2013 aan de file kwam een eind en de hutten vonden we uiteindelijk ook,<\/p>\n Wat zijn jouw irritaties tijdens vakantie?<\/p>\n En hoe ga je er mee om?<\/p>\n <\/p>\nWat is de oorzaak van de irritatie en de stress?<\/strong><\/h3>\n